Semana 20

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¡¡¡¡ SIIIII !!!! Ya estoy a la mitad de mi embarazo!!!

Buenos días!

¿Qué tal habéis empezado la semana? Yo la verdad que no me he levantado muy bien, son unos de estos pocos días que me he levando con la cabeza mareada, un poco baja de ánimos, sensible, llorica.. pero bueno, hay que también tener días así…

Como os decía en anteriores post, tenía muchas ganas de poder notar ya las pataditas o movimientos de mi bebé, y en esta semana ya he empezado a notarlos. Yo no he notado esas burbujitas ni ningún pececito revoloteando por mi barriga, lo que sí en notado, son pequeñas pataditas que surgen de vez en cuando.. y que la verdad, tenía muchas ganas de notar, ya que después de casi dos meses sin poder ver a mi bebé en ecografías, al menos, poder notarlo y que todo estuviese bien.

Desarrollo de tu bebé

Es tan largo como un plátano (banana) y mide aproximadamente unos 25 cm. ¡Pero no te asustes! No es que en la última semana haya crecido 10 centímetros, es que ahora se mide desde su cabecita, hasta los deditos de los pies.

En las anteriores semanas se medía desde su cabeza hasta la colita. Esto es porque antes tenía las piernas muy pegadas al cuerpo y era difícil medirlo desde la cabeza a los pies.

Tu bebé está ahora recubierto de una sustancia blanca y un poco grasa que se llama “vernix caseosa”.

Esta sustancia protege su piel mientras esté flotando en el líquido amniótico. Además, ayuda a que el bebé pase con más facilidad por el canal vaginal durante el nacimiento.

Ahora traga más líquido amniótico cada día, y eso es muy bueno para su sistema digestivo porque tragar le ayuda a practicar para cuando coma de verdad.

En estas semanas también está produciendo en su pancita una sustancia que se llama meconio.

El meconio es negro, o verde muy oscuro, es muy pegajoso y está hecho de todas las células muertas, secreciones del estómago y líquido amniótico.

El meconio se acumula en los intestinos y… ¡aparecerá en el primer pañal que tengas que cambiar!

Cambios en tu cuerpo

La parte superior de tu útero ha llegado ya a la altura de tu ombligo, y es muy probable que hayas aumentado alrededor de 4.5 kilos

A partir de ahora lo normal es que aumentes más o menos medio kilo a la semana, aunque si comenzaste el embarazo con exceso de peso puede que hayas ganado menos, y si estabas más delgada tendrás que aumentar.

Es importante tomar suficiente hierro durante el embarazo porque ayuda a fabricar glóbulos rojos, que distribuyen el oxígeno en el cuerpo.

Cuando estás embarazada necesitas más hierro para que el bebé crezca y porque tienes más sangre circulando por el cuerpo.

Los alimentos ricos en hierro incluyen carnes rojas magras, aves, pescado, lentejas y otras legumbres, espinacas y cereales fortificados con hierro.

¿Tienes las encías muy sensibles o te sangran? Las encías sensibles son una molestia común durante el embarazo.

El aumento en los niveles de progesterona y de estrógeno en estos meses, así como los cambios en los vasos sanguíneos, hacen que las encías reaccionen de forma diferente a las bacterias que están en la placa que se pega a los dientes.

El resultado es que se inflaman y pueden sangrar cuando usas seda dental o cuando te cepillas los dientes.

Esta inflamación se conoce como “gingivitis del embarazo” y afecta más o menos a la mitad de las mujeres embarazadas.

Por eso ahora es más importante que nunca mantener una buena higiene dental.

Síntomas

Los síntomas en este semana han sido:

  • Vómitos esporádicos
  • Sangrado de encías
  • Hipo
  • Dolores de pechos
  • Dolor del hueso de culito

Como la anterior semana, sigo con los mismos síntomas, no he tenido ninguno otro así especial, y de estos ninguno fuera de lo normal.

En unos días voy a hacerme la eco de las 20 semanas, y ya me podrán confirmar el sexo del bebé. Que ganas que tengo! Ya os contaré.

Bueno que paséis muy buena semana!

Un abrazote!!!

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